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想いよせれば桜ひらひら

いきなりですが、僕…頑張ってダイエットします!

いあ、ダイエットは前々から思ってたんだけど…

やっぱねぇ、今の自分の身長と体重が平均体重と10キロ以上も違うのでね^^;
せめて半年の間で5キロは落としたいなと…!

人が1カ月に体重落としてリバウンドしにくい量は、今の体重の5%までなんですよー?
1カ月に5キロなんて早々過激な事しない限り、大丈夫だと思いますが…

ゆっくりと落とすのが一番!だね!!


とりあえず、まずは3食ちゃんと食べないと!

最近1食か2食になってますんで…ハイ
だから朝昼はちゃんと食べて、夜はオルビスでちょうど初回で安くなってるのがあったので
1食置き換えしてみようかと。


あとは夜更かしはしないで早く起きる!

起きても12時までが限度…この頃大学卒業してから仕事もまだ見つかって無いんで、
3時とか4時になってるのが多いので…おまけにおきるの11時とかお昼とか…;;
気をつけないと…肌にも体にも悪いしね…!



運動もロクにしてないから、ジムに通うと考えているんだ!

地元の駅のところにコナミスポーツが去年からだけど、出来たから久々に水泳しようかなってw
地上走ったりするよりも負担は全くかからないし、効率よく運動できるからねぇ

もう1つ近くにもあってどちらが安いのかなと見たらコナミが安いという。。

い、意外すぎた…!
それなら時間・曜日気にせず入れるコナミがいいね!
月約8200円て高いなと思ったが、週に2・3回行ければ安いほう!とママ様に言われたので!!

まぁ、まだ検討中なんですが…(ぁ



とにかく、がんばってみようと思います!!

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プロフィール

NOAR

Author:NOAR
こんちゃっす~(*・ω・)ノお初にございます

NOARと書いて「ノアール」と言います。


ネットゲームのラグナロクオンライン(RO)のSARA鯖にて生息。
ハンタメインに転生目指してまっすw
♦キャラ構成♦
罠型レンジャーLv92
養子騎士Lv86
アクビLv98
ソリストけみLv76
FCASセジLv95
盗みログLv95

…だれか僕と契約して相方にならないか!?(ぁ


そして…
08年12月にコスの道を開拓。。
2年が経ちましたが、まだまだヒヨッコです;


でも、御誘いはバッチコイです!
……こんな奴で良ければ…

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